Dilara Koçak'tan Doğal Maden Suyuyla Eşsiz Lezzetler

Uludağ Maden Suyu
Maden Suyunun Faydaları
Dilara Koçak

Geçtiğimiz hafta sonu Dilara Koçak'la birlikte,Uludağ Maden Suyu ile nefis içecekler hazırladık blogger doslarımızla birlikte..


Hazırladığımız içeceklerin tariflerini de almayı unutmadan tabi ki:))

Bizler için hazırlanan yiyecekleri,özellikle börekleri yemek üzereyken,sevgili Dilara Koçak gelince börekleri yemek pek mümkün olmadı haliyle:))

Maden suyunun faydalarını hepimiz biliyoruz ama ne yazık ki,yaz ayları dışında çok fazla tüketmiyoruz.
Oysa ki asitli içecekler ve hazır meyve suları yerine,sofralarımızdan eksik etmememiz gereken maden suyu;sindirim sistemine yardımcı oluyor,vücuttaki fazla tuzu atıyor,selülit oluşumunu engelliyor ve diş çürüklerini engelliyor.
Hamileler ve emziren bayanlar içinse,büyük önem taşıyor maden suyu tüketmek.

Sevgili Dilara Koçak Uludağ Maden Suyu ile hazırladığı tüm içeceklerin tariflerini bizlerle paylaştı.
Yazın bol bol maden sulu lezzetler burada olacak demektir bu:))
Workshop sırasında hazırladığımız içeceklerin tariflerini,aşağıda paylaştım..Deneyip beğenmeniz ümidiyle,afiyetler olsun..

Serin Yeşil

1 adet salatalık
Yarım yeşil elma
1 avuç ıspanak
Yarım limon
Yarım demet maydanoz
2 şişe maden suyu

Limonun suyunu sıktıktan sonra,maden suyu dışındaki tüm malzemeyi katı meyve sıkacağından geçirin.
Eşit şekilde iki bardağa bölün ve her bardağın üzerine bir şişe maden suyu ekleyin.
Dilerseniz bol buz ve salatalık dilimi ile servis yapın.

Faydaları

Maden suyuyla birlikte sıvı ihtiyacını karşılamanın en sağlıklı yollarından olan elma,tatlı olduğu kadar guersetin içeriği ve barındırdığı kanser düşmanı flavonoidlerle,kolesterol hasarlarını azatarak,akciğerlerin sağlıklı kalmalarında rol oynar.

Ananas Lezzeti

100 gr.yoğurt
3 dilim ananas
1 çay kaşığı tarçın
10 çiğ badem
2 şişe maden suyu

Maden suyu dışındaki tüm malzemeyi robottan geçirin,karışımı iki bardağa boşaltın.
Her bardağın üzerine bir şişe maden suyu ve buz ekleyerek servis yapın.

Faydası

Ananas yüksek antioksidan içeriği sayesinde,kansere neden olan serbest radikallere karşı savaşır.
Potasyum içeriği sayesinde,kan basıncı dengesini sağlar.
Lif ve az bulunan bir mineral olan manganez açısından da önemli bir kaynaktır.

Ballı Hurma

1 adet kırmızı elma
Yarım muz
2 adet hurma
1 çay kaşığı bal
2 şişe maden suyu

Hurmaların çekirdeklerini çıkarıp suda bekletin.
Kabuğu soyulmuş elma,hurma ve muzla birlikte robottan geçirin.
Eşit şekilde iki bardağa bölün.
Balı karışımda erittikten sonra maden sularını ilave edip,servis yapın.

Faydası

Hurmada bulunan folik asit,hücreleri yenilerken aynı zamanda kalp-damar hastalıklarına ve kansere karşı korunmada rol oynar.Zengin mineralli maden suyunda bulunan magnezyum da,kalp ve damar sağlığı için olumlu etkiler taşır.

Çok keyifli ve fresh lezzetler tattığımız bu keyifli gün için,sevgili Dilara Koçak'a ve Uludağ Maden Suyu'na çok teşekkür ederim..

Başka bir workshop'ta görüşmek üzere..

Uludağ Maden Suyu
Maden Suyunun Faydaları
Dilara Koçak